สระผมบ่อยๆ ด้วยแชมพูคุณภาพดีค่ะ และต้องเหมาะกับเส้นผมด้วยนะคะ
เล็มปลายผมออก เพื่อป้องกันการแตกปลายค่ะ
นวดผมหลังสระทุกครั้งนะคะ เส้นผมจะได้ชุ่มชื่นและแข็งแรงค่ะ
หวีผม แปรงผมเพื่อให้น้ำมันกระจายหล่อเลี้ยงเส้นผม ด้วยแปรง หรือ หวีที่มีคุณภาพดีค่ะ
พยายามหลีกเลี่ยงจากไอร้อน ทั้งแสงอาทิตย์และไดร์เป่าผม
ปล่อยให้ผมได้พักผ่อนบ้าง อย่ารัดผมหรือดึงรั้งผมตลอดเวลานะคะ
ถ้าว่ายน้ำ อย่าลืมสวมหมวกว่ายน้ำนะคะ เพื่อปกป้องเส้นผม และป้องกันผมลงมาปิดหน้าด้วยค่ะ
อย่าหวีผมขณะเปียก เพราะจะทำให้ผมเปราะ หรือขาดได้ค่ะ แต่ถ้าจะหวีละก็ เอาหวีซี่ห่างๆ นะคะ
ข้อสุดท้ายเนี่ย สำคัญที่สุดค่ะ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะอาหารที่มีธาตุเหล็ก สังกะสี และวิตามินบี ซึ่งมีประโยชน์ต่อเส้นผมมากเลยค่ะ อย่างเช่น ผักใบเขียว ผลไม้ นมสด สาหร่ายทะเล ก็ได้ค่ะ
ว่าแต่เพื่อนๆ สระผมกันถูกวิธีหรือเปล่าคะ ตามมาดูสิคะ
ก่อนสระผม
ใช้หวีซี่ห่างๆ (อย่าให้คมนะคะ) สางผมให้ทั่วก่อนสระค่ะ และอาจใช้น้ำมันมะกอกชะโลมผมทิ้งไว้ซัก 10 นาทีก่อนสระ จะใช้ทำให้ผมนุ่มขึ้นค่ะ
ระหว่างสระผมพยายามอย่าให้ผมรวมกันเป็นกองนะคะ จะทำให้ผมพันกันได้ค่ะ และการสระ ควรสระ 2 หนนะคะ เพราะครั้งแรก แชมพูจะช่วยขจัดฝุ่น คราบมัน และสิ่งสกปรกออกไป ส่วนครั้งที่สอง จะช่วยให้ผมเป็นรูปทรงขึ้นค่ะ หลังจากนั้น อย่าลืม !!!....นวดครีมนวดผมหลังสระด้วยนะคะผมเพื่อนๆ จะนุ่ม สลวยแน่นอนค่ะ ระหว่างใช้ครีมนวดผม ก็นวดศีรษะไปด้วย จะช่วยให้เลือดหมุนเวียนดีค่ะ
หลังสระผมพอสระเสร็จ ก็บีบผมเบาๆ เพื่อให้น้ำที่เยอะๆ ออกไป จากนั้นก็ค่อยๆ ใช้ผ้าขนหนูซับจนผมหมาดๆ นะคะ ที่สำคัญ อย่าถูหรือขยี้แรงๆ เดี๋ยวผมจะขาด และเปราะด้วยค่ะ จากนั้น สางผม โดยใช้หวีซี่ห่างๆ หวีให้ทั่วค่ะ แล้วปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ
เท่านี้แหละค่ะ เพื่อนๆ ก็จะมีสุขภาพผมที่ดี
