ผมเงางาม

1. การหวีผมด้วยแปรงก่อนนอนทุกวัน  วันละ 10 นาที  ทำให้ผมเงางาม  เพราะช่วยกระตุ้นให้เลือดมาเลี้ยงรากผมมากขึ้น
2. ควรเช็คผมให้หมาดก่อนดราย  เพื่อป้องกันให้ผมร่วง  แห้งและแตกปลาย
3. เลือกใช้แชมพูที่เป็นกลางจะมีค่า pH 7  ซึ่งเหมาะกับเส้นผมทุกชนิด  ถึงแม้จะสระผมบ่อยก็จะไม่ทำให้ผมแห้ง
4. ไข่  นมพร่องมันเนย  ถั่วเหลือง  อุดมด้วยโปรตีนที่ช่วยกระตุ้น  ให้ผมยาวเร็วและเสริมความแข็งแรงให้เส้นผม
5. ลูกพรุนและอาหารทะเล  มีแร่ธาตุทองแดงซึ่งช่วยให้รากผมแข็งแรง
6. กรดแพนโทเทนิกในผักสีเขียว  เนื้อสัตว์  เครื่องในสัตว์  ปลา  ไข่แดง  และธัญพืช  ทำให้เส้นผมแข็งแรง  ไม่หลุดร่วงง่าย  เส้นผมนุ่มสลวยอย่างเป็นธรรมชาติ
7. แครอท  มีวิตามินสูง  ช่วยบำรุงสุขภาพผมให้แข็งแรง
8. น้ำมันและถั่วแดง  ช่วยบำรุงสุขภาพผมให้ดกดำเงางามและลดการเกิดผมหงอกได้
9. สาหร่าย  มีไอโอดีน  ทำให้เส้นผมดกดำเป็นเงางาม
10. สูตรเปลี่ยนสีผมสีน้ำตาลธรรมชาติ  สระผมให้สะอาด  แล้วนำเบียร์สด (ไม่แช่เย็น) 1 ถ้วยผสมกับน้ำมะนาวคั้นสด ½ ถ้วยชโลมให้ทั่ว  คลุมผมด้วยหมวกพลาสติกพักไว้ 1 – 2 ชั่วโมง  ล้างด้วยน้ำสะอาด  แล้วล้างด้วยด้วยน้ำมะนาวคั้นสด 1 ผล  เกลือทะเลบด 1 ช้อนชา  ผสมกับน้ำสะอาด 2 แก้ว  ทำทุกวัน 1- 2สัปดาห์
11. หมักด้วยกล้วยหอมบดกับน้ำมีนมะกอกประมาณ 15 นาที  ก่อนสระผมสัปดาห์ละครั้งจะช่วยให้ผมสลวยเป็นเงางาม
12. ใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติ  1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะหมักกับผมประมาณ 30 นาทีก่อนสระผม  ช่วยให้ผมนุ่มสวยแล้ว

การดูแลเส้นผมแห้งเสีย

แปรงผม
ก่อนสระผมทุกครั้ง แปรงผมเพื่ออะไร ง่ายๆ ก็คือแปรงผมเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่บนเส้นผม และสางเส้นผม ที่พันกัน ออก ก่อนที่สำคัญถ้าหวีไม่ถูกกับลักษณะของทรงผมหรือเส้นผม อาจจะกลายเป็นทำลายเส้นผมก็ได้นะคะ ควรศึกษา ลักษณะ ของหวีให้ดีกว่า

สระผม
ควรใช้แชมพูและครีมนวดที่ผสมอาหารชีวภาพ เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและบำรุงเส้นผมไปด้วยในตัว เพราะสารอาหารชีวภาพ จะถูกดูดซึมและเข้าถึงรากและตลอดเส้นผม

นวดศีรษะ
นวดหนังศีรษะขณะอาบน้ำใต้ฝักบัว เพื่อกระตุ้นระบบหมุนเวียนช่วยให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น และช่วยลดความเครียด ใช้ปลายนิ้วนวดหนังศีระณะเบาๆ โดยเริ่มจากด้านหน้าและนวดลงไปถึงต้นคอ

เพิ่มความชุ่มชื่น
ชโลมคอนดิชันเนอร์เฉพาะตรงปลายผม และส่วนที่เลยปลายผมขึ้นมาครึ่งหนึ่งของความยาว (เพราะเส้นผมส่วนที่อยู่ ใกล้หนังศีรษะน่าจะมีน้ำมันที่ให้ความชุ่มชื่นตามธรรมชาติอยู่แล้ว ) การใช้คอนดชันเนอร์ใกล้ๆ รากผมจะทำให้รู้สึกว่า เส้นผมเป็นมันเยิ้มหลังจากการสระผมไม่นาน

เพิ่มความเงางาม
และขจัดเส้นผมพันกัน ด้วยการใช้น้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนโต๊ะผสมกับน้ำอุ่น 600 มิลลิลิตร แล้วราดลงบนเส้นผม ใช้หวีสางให้ทั่วและล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ล้างด้วยน้ำเย็นน้ำร้อนทำให้ต่อมรากผมขยายและสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติไป ทำให้ผิวแห้งหยาบดูไม่มีชีวิตชีวา ใช้น้ำเย็นล้างผม จะดีกว่า ความเย็นของน้ำจะช่วยให้ต่อมรากผมปิดตัว เส้นผมจะเงางามทั่วศีรษะ

ซับเบาๆอย่าใช้ผ้าขนหนูเช็ดผม เพราะผ้าขนหนูจะขโมยความชุ่มชื่นและทำลายความยืดหยุ่นของเส้นผม ให้ใช้ปลายนิ้วบีบน้ำ บนเส้นผมออก แล้วใช้ผ้าขนหนูซับเบาๆ วิธีนี้จะช่วยเก็บกับความชุ่มชื่นบนเส้นผมไว้ได้
อย่าแปรงผมในขณะที่ผมเปียกเด็ดขาด เพราะขณะที่ผมเปียกเส้นผมจะพองใหญ่กว่าปกติสองเท่า และจะทำให้ผมเสีย ได้ง่าย ใช้หวีซี่ห่างๆ สางผมเปียกที่แบ่งเป็นส่วนๆ โดยเริ่มสางผมจากปลายก่อน

สางผม
อย่าแปรงผมในขณะที่ผมเปียกเด็ดขาด เพราะขณะที่ผมเปียกเส้นผมจะพองใหญ่กว่าปกติสองเท่า และจะทำให้ผมเสีย ได้ง่าย ใช้หวีซี่ห่างๆ สางผมเปียกที่แบ่งเป็นส่วนๆ โดยเริ่มสางผมจากปลายก่อน
ปล่อยให้เส้นผมแหงตามธรรมชาติ เพราะเครื่องมือแต่งผมที่ใช้ความร้อนจะทำให้แกนผมเสีย ปิดผมยาวๆ ขึ้นไปรวบ เป็นมวย เส้นผมจะเซ็ทตัวได้เองเมื่อแห้งแล้วถ้าผมสั้นก็ทาเจลแล้วหวีให้ทั่ว

ปล่อยให้แห้ง
ปล่อยให้เส้นผมแหงตามธรรมชาติ เพราะเครื่องมือแต่งผมที่ใช้ความร้อนจะทำให้แกนผมเสีย ปิดผมยาวๆ ขึ้นไปรวบ เป็นมวย เส้นผมจะเซ็ทตัวได้เองเมื่อแห้งแล้วถ้าผมสั้นก็ทาเจลแล้วหวีให้ทั่ว

กำราบผมตั้งชี้
เมื่อผมแห้งแล้ว ฉีดสเปรย์ลงบนหวีแล้วหวีผมให้ทั่ว วิธีนี้จะทำให้ปลายผมที่ตั้งชี้ลู่ลงไป ทำให้เส้นผมดูเงางาม เป็นระเบียบ และช่วยให้เส้นผมอยู่ทรงได้นานขึ้น